آسیب رباطهای صلیبی

گروه :اندام تحتانی

رباطهای صلیبی چه ساختارهایی هستند ؟
رباطها ساختارهایی طنابی شکل هستند که استخوتنها را در کنار یکدیگر نگه میدارند
هر زانو دو رباظ صلیبی دارد: قدامی و خلفی که بصورت ضربدری نسبت به هم قرار گرفته اند.
وظیفه این رباطها حفظ ثبات زانو و در کنار هم نگهداشتن استخوانهای ران (فمور) و ساق پا (تیبیا) حین حرکات پا در کنار یکدیگر
است .
چگونه این رباطها آسیب میبینند؟
.1پیچ خوردن زانو
.2ضربه برروی زانو
.3کشش بیش ازحد زانو
.4پریدن و فرود آمدن بر روی زمین همراه با خم شدن زانو
.5توقف ناگهانی درهنگام دویدن
.6تغییر و تعویض ناگهانی وزن ایجاد شده بدن ازیک پا به پای دیگر
روشهای تشخیص پارگی رباط صلیبی:
•شرح حال بیمار
•تست های بالینی
•ام آر ای )(MRI
•رادیوگرافی ساده , معمولا نرمال است. مگرآنکه همراه با شکستگی هایی در سطح مفصلی استخوان درشت نی باشد.
آسیب رباطهای صلیبی چه عواقبی در پی دارد؟
اگر اسیب شدید باشد و منجر به پارگی هر یک از رباطهای صلیبی بشود ، ممکن است بی ثباتی زانو رخ دهد و بیمار اصطلاحا
خالی شدن زانو حین فعالیت را تجربه کند .
بی ثباتی زانو به مرور زمان منجر به آرتزوز یا ساییدگی زودرس مفصل زانو میگردد.
درمانها:
در مواردیکه پارگی فقط در رباط صلیبی بوده و آسیب دیگری در زانو ایجاد نشده باشد، اینکه آسیب رباط صلیبی نیاز به چه نوع
درمان دارد بسته به شدت آسیب و سن بیمار و شغل وی و ... دارد. یک فرد جوان که دچار پارگی کامل رباط صلیبی شده است و
تمایل دارد به ورزش پرتحرک خود ادامه دهد نیاز به عمل جراحی دارد. از طرف دیگر درمان فرد مسنی که زندگی آرامی دارد
معمولا بدون انجام عمل جراحی است.
روشهای درمانی غیر جراحی آسیبهای رباط زانو شامل دارو درمانی ، فیزیوتراپی و ورزش ، تزریق پی ار پی ، تزریق گاز
ازون، تزریق استروئید و تجویز زانو بندهای طبی مخصوص میباشد.
پیشگیری از آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو
جلوگیری از آسیب دیدگی های رباط های زانو کمی مشکل است، زیرا این آسیب دیدگی ها معمولا هنگام تصادف ایجاد می شود، اما
انجام موارد زیر میتواند از بروز این آسیب دیدگی ها اندکی جلوگیری کند.
-１انجام تمرینات استقامتی و کششی جهت افزایش استقامت ماهیچه های ران
-２انجام تمرینات کششی قبل و بعد از فعالیت های ورزشی.
-３افزایش تدریجی شدت فعالیتهای ورزشی